Archivo de la categoría: estres

Toma nota

Hace unos meses fuí a una conferencia, un evento público gratuito que desde la publicidad presentaba un gran atractivo. Me senté centrado para estar atento, craso error. A los pocos minutos era consciente de que me había equivocado, ¡menudo tostón! … Seguir leyendo

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Disfruta del amanecer

8.15 de la mañana, llego tarde a la primera reunión de la mañana, no encuentro en el dial la música que me gusta y el ruido extraño que escuchaba de fondo mientras conducía se convierte en un reventón de rueda … Seguir leyendo

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Búscate la S en vacaciones

Hace unos días escuché en la radio una entrevista al equipo de TPA una gente fantástica que ha iniciado un movimiento de positividad en el País Vasco. Presentaban un evento con Sergio Fernández a la cabeza Dijeron muchas cosas interesantes, … Seguir leyendo

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Planes con niños en Bilbao

Para mantener un buen equilibrio y eliminar estrés mientras ejercemos la conciliación hay que saber qué hacer para disfrutar con los niños y niñas y no acabar el fin de semana deseando que vuelvan el lunes al colegio. Unas propuestas … Seguir leyendo

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Qué hacer en un mal día. Cuestión de actitud

Los malos dias no existen ¿O sí? Un post de Carlos Andreu me recuerda que nuestra actitud lo cambia todo. Hay días que, ciertamente, nos pasan cosas que no nos gustan, que no estaban en nuestros planes; sin embargo, depende … Seguir leyendo

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8 pasos para desconectar en vacaciones. En especial para usuarios de blackberry

Gracias a un crack de las nuevas generaciones como es el Recordman Guinness David Calvo (www.darubik.com) los usuarios de smartphones, y en particular los de Blackberry, vamos a poder desconectar de nuestra actividad cotidiana en vacaciones y hacer un mejor uso … Seguir leyendo

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Vivir experiencias aunque sean malas

El pasado sábado un amigo me llevó a dar un paseo en un barco pesquero, menos de 1 hora me dijo. Me emocioné un montón, una oportunidad de conocer de cerca un oficio tan antiguo como la vida y contado … Seguir leyendo

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Teletrabajo y conciliación. Equilibrio inestable

Está toda la sociedad inmersa en la búsqueda de soluciones flexibles para empresas y trabajadores para permitir una mayor conciliación laboral y familiar que ayude al equilibrio personal. De hecho, ha sido parte importante del reciente debate electoral. Una de … Seguir leyendo

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¿Aún no eres un Equilibrista? Cómo conseguir la conciliación y el equilibrio personal

En este artículo intento concentrar toda la información sobre el libro El Equilibrista que hasta ahora andaba algo desordenada. Espero generar la expectativa suficiente para que al leerlo quieras convertirte en un equilibrista. Ya hay más de 400 equilibristas ¿Y tú … Seguir leyendo

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El prólogo de El Equilibrista gratis, por Constan Dacosta

El Equilibrista tiene varias sorpresas, todo ello intentando aportar algo distinto y atraer la atención de los lectores entre tanta oferta. Una de estas agradables sorpresas es el fantástico prólogo a cargo de Constan Dacosta, ejecutivo de reconocido prestigio nacional … Seguir leyendo

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